다이어트 일기
07월 09일 (음식 1265kcal, 운동 896kcal)
Daldaran
- 2016.07.09 18:12
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아침식사 : 394kcal (31.15%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
점심식사 : 309kcal (24.43%)
| 비빔국수 (1/2인분, 275g) | 309kcal |
저녁식사 : 562kcal (44.43%)
| [피자헛] 더블바비큐피자M (2조각, 258g) | 562kcal |
운동 : 896kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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