다이어트 일기
07월 08일 (음식 964kcal, 운동 182kcal)
둉글둉글
- 2016.07.08 23:54
- 25
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아침식사 : 248kcal (25.73%)
| [리빙라이프]멀티그레인플레이크 (1회분, 30g) | 113kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) | 135kcal |
점심식사 : 148kcal (15.35%)
| 소세지케찹볶음 (1/4소접시, 29g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 301kcal (31.22%)
| 쭈꾸미볶음 (3/4중간접시, 150g) | 158kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
간식 : 267kcal (27.70%)
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 10g) | 36kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 (3봉지, 45g) | 231kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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