다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
풀무원 낫또
준성가은
- 2015.07.30 08:59
- 434
- 4
아침 식사로 풀무원 낫또 50g짜리 70kl하나 먹었는데
배가 좀 가볍게 포만감 있네요
근데 먹을때 좀 안좋아요
혹시 좀 맛나게 먹는 방법은 없을까요?
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저는 간 안되어있는 생김(김밥김같은..)에다가 싸서 먹어요~ 김이 고소해서.. 가끔 수란 만들어서 섞어 비비고 그 후에 김 싸먹어요. 간장은 입맛에 따라 조금 넣구요~ 수란 들어가면 계란이 담백해서 굳이 간장 많이 필요없더라구요
아 간장 더 넣으면 되겠네요 근데 염분 섭취가 더 될까봐 걱정이죠
저도 쌈에도 먹어보고 샐러드랑도 먹어봤는데 제취향이 아니어서....바나나한개 우유150 꿀조금해서 낫또 반개넣고 갈아먹움 먹을만 하네요 ㅎ 어떤연예인이 이리먹눈다길래 해봤는데.아침에 이렇게 먹어요 ㅎ포만감정말 쩔
간장을 조금 뿌려서 여러번 저어 드시면 꽤 괜찮어요