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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1984kcal, 운동 100kcal)

다신등급

아뵤아뵤
  • 2016.07.07 16:43
  • 108
  • 0
아침식사 : 313kcal (15.78%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
점심식사 : 840kcal (42.34%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
저녁식사 : 628kcal (31.65%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
레드와인 (2작은컵, 200ml) 168kcal
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
간식 : 203kcal (10.23%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 100kcal
108배(세트) (1회) 100kcal
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