다이어트 일기
07월 06일 (음식 1178kcal, 운동 175kcal)
뜽뜽보
- 2016.07.06 10:32
- 43
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아침식사 : 443kcal (37.61%)
만두는 결국 하나 못먹었네 ㅋ
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 30g) | 64kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
점심식사 : 315kcal (26.74%)
| 김치볶음밥 (1인분, 150g) | 221kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 30g) | 64kcal |
저녁식사 : 420kcal (35.65%)
| 김치볶음밥 (1인분, 75g) | 110kcal |
| 두부구이 (1소접시, 60g) | 66kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 50g) | 171kcal |
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
운동 : 175kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 175kcal |
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