다이어트 일기
07월 05일 (음식 734kcal, 운동 1060kcal)
워너비날씬이
- 2016.07.05 19:12
- 55
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아침식사 : 190kcal (25.89%)
| [파리바게뜨] 카페모카쉬폰케익 (1조각, 70g) | 190kcal |
점심식사 : 119kcal (16.21%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 300g) | 119kcal |
저녁식사 : 235kcal (32.02%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g) | 115kcal |
간식 : 190kcal (25.89%)
| [파리바게뜨] 카페모카쉬폰케익 (1조각, 70g) | 190kcal |
운동 : 1,060kcal
운동 전 60.70 운동 후 60.20
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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