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다이어트 레시피

새송이버섯파프리카닭가슴살볶음밥

다신등급

hmxxnij

  • 2016.07.05 00:16
  • 1,082
  • 14

✔️️새송이버섯파프리카닭가슴살볶음밥✔️
.
1. 닭가슴살은 삶고 파프리카&새송이버섯&파 등 야채 썰기
2. 기름없이 파, 버섯, 파프리카, (잘게 자른)닭가슴살 같이 볶기
3. 2번 상태에서 기름 반스푼 두르고 계란을 스크램블로 볶기
4. 마지막으로 작은 공기 1/2~2/3 정도 밥을 넣고 같이 볶기
5. 간은 소금으로 약간만 or 굴소스 작은 숟갈로 한 술 넣어줌
6. 그릇에 옮기고 후추를 살짝 뿌린뒤 기호에 따라 샐러드 및 쌈채소와 함께 먹기
.
삼삼한 맛에 혀를 계속 노출 시키다보면 나름 적응이 되는것같아요! 물론 나트륨도 하루 적당량이 있기때문에 조금씩 섭취해줘야 좋다고 합니다. 개인적으로는 깻잎에 싸먹으니 맛있었어요😁

새송이버섯파프리카닭가슴살볶음밥

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  • 다신D
    마음안아주기 2017.03.28 15:54

    레시피 감사해요~

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  • 다신D
    달궁전 2016.07.16 00:05

    맛있어보여요 ㅎㅎ 저도 해먹어볼래요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    배곱 2016.07.14 20:51

    오늘 먹었는데 다이어터에겐진짜맛있는음식인듯ㅜㅜ

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  • 다신D
    정신차려돼지 2016.07.14 13:43

    기름은 어떤걸 쓰셧나요??

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  • 다신D
    통통물꼬기 2016.07.07 23:44

    이런 볶음밥 너무좋음 ㅠㅠ

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  • 다신D
    왜 안빠지노!! 2016.07.06 12:56

    맛있을꺼같아요 ㅠㅠ 주말에 해먹어야겠네요!!!

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  • 다신D
    날씬아안녕 2016.07.05 22:58

    맛있을것같아요😀😀

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  • 다신D
    rice.k__dieter 2016.07.05 22:27

    우왕맛나겠어요~~

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  • 다신D
    레모나씨 2016.07.05 22:23

    꼭 해먹어야겠어요!!

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  • 다신D
    핑꾸랑 2016.07.05 20:50

    와...맛있어 보여여😀

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