다이어트 일기
07월 03일 (음식 1130kcal)
쉬크
- 2016.07.03 12:35
- 37
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아침식사 : 309kcal (27.35%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 190ml) | 114kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
점심식사 : 384kcal (33.98%)
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
저녁식사 : 392kcal (34.69%)
| 블랙원두커피 (1잔,100ml) | 3kcal |
| 카스맥주 (4잔, 800ml) | 296kcal |
| 거봉포도 (1/4송이, 100g) | 56kcal |
| 부침개 (1/4소접시, 26g) | 37kcal |
간식 : 45kcal (3.98%)
| 은행 (1/4회분, 25g) | 45kcal |
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