다이어트 일기
07월 02일 (음식 1712kcal, 운동 1226kcal)
히지ㄴ
- 2016.07.02 19:39
- 44
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아침식사 : 412kcal (24.07%)
| [베니건스] 햄에그샌드위치 (1회분, 105g) | 262kcal |
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 140kcal (8.18%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
저녁식사 : 1,160kcal (67.76%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분) | 820kcal |
| [맥도날드] 맥플러리 오레오 (1컵, 168ml) | 340kcal |
운동 : 1,226kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 200kcal |
| 구두신고걷기(높은굽) (120분) | 384kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 서있기 (80분) | 114kcal |
| 잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
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