다이어트 일기
07월 01일 (음식 779kcal, 운동 630kcal)
vicky_hyeonjoo
- 2016.07.01 11:21
- 23
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점심식사 : 721kcal (92.55%)
| 삼겹살 (1회분, 12g) | 39kcal |
| 전복 (1회분, 180g) | 142kcal |
| 조개 (1회분, 30g) | 14kcal |
| 고등어구이 (1토막, 200g) | 526kcal |
간식 : 58kcal (7.45%)
| 귤 (1개, 150g) | 58kcal |
운동 : 630kcal
| L자 다리운동 (50분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (55분) | 330kcal |
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