30일 1,000kcal 식단
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될때까지 그건잘모르겠어요..운동많이하구천미만으로먹으면어지럽고몸도상할것같아서요..그냥소신껏해보고있어요. 저도궁금하긴했어요. 근데천칼먹는게 생각보다어렵지않아요. 근데운동하면 보충도해줘야되고 약간허기짐도느껴지구해서^^;
식사 천 넘은 건 운동으로 빼어 맞춰 성공으로 표시되면
1000칼로리로 인정되는 건가요?