다이어트 일기
아침을 챙겨먹기시작3일!
양포
- 2016.07.01 00:59
- 109
- 0
아침챙겨먹고 3일째되는날입니다
칼로리계산하고
3일째 식단일기쓰고
물도 잘못마시지만 예전보단 더마시려고 노력중...
실내싸이클 하루에 30분이상타고
직장까지 왕복 30~40분 매일 걸어서 출퇴근하고있어요....
또하나 바뀐거는 저녁은 7시전에 꼭 배부르게 먹고 야식은 절대금물!!
오늘 아침 화장실 다녀오고 몸무게
체크했더니 1킬로감량 했더라구요
운동도 싫어하고 배고픈것도 못참는터라
무리하지않고 평소보다 조금더 움직이고있답니다
3달안에 10킬로감량 꼭 성공할수있겠죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기