다이어트 그후
다나ㅁ
다이어트 7일 하고 4kg빠지더니 다시2kg찌고 운동안하고 식단 신경안쓰면 또2kg찌고요요현상인가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
운동을 꾸준히해야 유지가되는데 그게 말이쉬운거죠ㅠ 요요막으려면 그수밖에는 ㅠ
다이어트는....길게...봐야하는 자신과의 싸움인것같아요...
무리하지 말고 천천히 빼세요^^ 요요없게~
2단계 플랭크 25,26일차
9회차 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 꾸준히해야 유지가되는데 그게 말이쉬운거죠ㅠ 요요막으려면 그수밖에는 ㅠ
다이어트는....길게...봐야하는 자신과의 싸움인것같아요...
무리하지 말고 천천히 빼세요^^ 요요없게~