다이어트는 평생하는 마음으로~~천천히 길게 보세용~

그러게요 안먹으면 안먹는대로 운동하면 하는대로 쭉쭉빠지면 좋을텐데ㅠㅠ

전 한달인데 3키로 밖에 안빠져서 불안했습니다 이제 겨우 3일인걸요 걱정마세요 저도 2달째 훅훅 빠젺어요

견디는자님말씀이맞습니다.다욧이쉽다면 다들날씬하지요.어떤사람들은피눈물흘리며한답니다.날씬한몸은거저얻어지지않아요.그리고남들과비교하는게제일안좋아요.남들과나는달라요. 걱정하고비교마시고 본인만쭉 꾸준히하심되요

초반에 마음이 급하죠. 저같이 좀 된 사람들은 갑갑해보이는 글이기도 하지만 한편으론 이해도 잘 됩니다. 저도 초반에 그랬으니까요. 오히려 오래하다보면 기간에 대한 건 해탈하게 되기도 합니다. 죽어라 해도 한 달에 5키로도 못 빼는 사람 많습니다. 이런 말 지금은 귀에 들어오지도 않고 힘들이지 않고 무조건 빨리 빼고 싶은 생각뿐이겠지만 한 달은 족히 죽어라 하셔야 한다는 거 생각하세요. 한 달 두 달도 아니고 평생 달고 산 살이 3일 해서 빠질 것 같으면 누가 몇 개월을, 몇 년을 다이어트 하느라 땀, 눈물을 흘리겠습니까.

조급하게 빼면 다시요요현상이 ㅠㅠ

이제 3일째인데 너무 욕심이 많으시네요 마음을 내려 놓아요 조급해하면 될 다이어트도 안 돼요 ㅠㅠ