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해도해도 지겨운운동 적응할때도 됏건만! 재밋게줄넘기하기 ^^!
물고기방
- 2015.07.14 12:34
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얼마전에 라이스훼미리기능성쌀 체험단으로 선정된 뒤
쌀이 배달오고 하루에 한두시간씩 빠른걸음으로 천변돌던운동을 과감하게 줄넘기 3천개로 바꿧다죠 !
그전에 다이어트할때도 마니 줄넘기햇엇는데
할때마다 지루햇던 기억이 있어서 무서웠지만 ㅋㅋ !!
할머니랑 함께 골프장가서
할머니는 골프치구 저는 옆에서 줄넘기해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
줄넘기 100개돌릴때마다 공하나씩 옆으로 빼구 ㅋㅋㅋ재밋더라구용 운동에 재미붙이기 성공인듯합니당 ㅎ.ㅎ
하루에 3천개씩하는데 얼른 더 늘리고싶어용 ㅋㅋ
오리알같은 골프공이 29개나 @.@
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끼메린 줄넘기가 시간대비 효과짱인거같애용 ㅋㅋ 오리알들 출산하느라 힘들어요 ㅋㅋ !
땀이 송골송골맺혀있는것같은뎁~저 오리알들 없애시느라힘드시겠어요ㅋㅋ