다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 부족 가려움증
루킨
- 2015.07.14 02:47
- 188
- 4
제가 이제껏 물을거의 안먹었어요
다신하며 겨우겨우 먹고있는데 1500ml이상 먹기도 힘드네요
그래도 1500정도 꾸준히 먹고있는데
근데 땀흘리며 운동해서 그런지
팔다리가 가려워 오늘도 자다 깼네요
물 먹기는 힘들고 가렵고 팔꿈치는 건선으로 두꺼워지고
진짜 이정돈데 왜 물이 잘 안먹히는걸까요ㅠ
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45kg가보자 감사합니다
노력해봐야겠어용
글고 그냥 물 마시기 힘드시면 시원한물에 자몽한조각이든 레몬 한조각이든 넣어드셔보세요 시원 하고 과일향덕에 맹물보다좋더라고요 보리차나옥수수차 대추차 돌아가며드시는것도괜찮아요
맛이느껴지니 먹기가 수월 하더라고요~
씻고나면 바디오일발라주세요~글고 많이 건조한느낌이드는날은바디미스트좀뿌려주셔도 좋아요 오일은 100 %코코넛오일 추천해요 저도 피부가 건조한편인데 운동시작 하고부터는 더그래요 그래서 오일도여러가지 써보고 바디크림도발라봤는데 코코넛오일이좋더라고요잘때 피부가 가렵지 않아좋아요
비밀 댓글 입니다.