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다이어트 일기

06월 30일 (음식 1084kcal)

다신등급

mO3Om

 1 1 1
  • 2016.06.30 06:16
  • 30
  • 0
아침식사 : 197kcal (18.17%)
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 24g) 120kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
[크라운제과] 새콤달콤 (1개, 4g) 17kcal
점심식사 : 321kcal (29.61%)
등뼈찜 (1소접시, 300g) 321kcal
저녁식사 : 436kcal (40.22%)
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
가래떡 (1쪽, 30g) 62kcal
양념치킨소스 (1큰술, 15g) 34kcal
고기만두 (1회분, 150g) 268kcal
간식 : 130kcal (11.99%)
[롯데칠성] 레쓰비 (1캔, 175ml) 130kcal
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