다이어트 일기
06월 30일 (음식 1099kcal, 운동 398kcal)
예쁜옷입고싶다!
- 2016.06.29 21:01
- 66
- 0
아침식사 : 177kcal (16.11%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 야채죽 (1대접, 150g) | 118kcal |
점심식사 : 319kcal (29.03%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분) | 26kcal |
| 돈까스 (1접시, 40g) | 110kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 30g) | 15kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
저녁식사 : 499kcal (45.40%)
| 찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 45g) | 30kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 자두 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 수박 (2조각, 1000g) | 368kcal |
| 단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
간식 : 104kcal (9.46%)
| 자두 (1개, 50g) | 17kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 80g) | 44kcal |
| [오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 50g) | 43kcal |
운동 : 398kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 하늘자전거 (15분) | 90kcal |
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기