ㅠㅜㅠㅜㅜ
151206
하루종일 앉지도 못하고 서서 일하다 오면운동 하기가 너무 힘이 드네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ안하면 다음날 후회할걸 알기에 꼭 하긴하지만시작 하기가 두려운건 어쩔 수 없나봐요 ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
서서 일하시면 운동은 구지 따로 하지 않으셔도 활동량 충분하지않을까요?식이를 조절해보시면 어때요? 1200정도요
14일 완료
13일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
서서 일하시면 운동은 구지 따로 하지 않으셔도 활동량 충분하지않을까요?
식이를 조절해보시면 어때요? 1200정도요