다이어트 일기
06월 29일 (음식 1019.7kcal, 운동 480kcal)
Yunkyung
- 2016.06.29 11:15
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아침식사 : 171kcal (16.77%)
| 망고 (2회분, 200g) | 136kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 48kcal (4.71%)
| 맥심 아이스아메리카노 (1회분, 190ml) | 48kcal |
저녁식사 : 355kcal (34.81%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
간식 : 446kcal (43.71%)
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 훈제닭가슴살 (2조각, 200g) | 270kcal |
| 양파볶음 (1소접시,77g) | 74kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
운동 : 480kcal
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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