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다이어트 일기

06월 27일 (음식 755kcal, 운동 328kcal)

다신등급

도전과기회
  • 2016.06.27 14:53
  • 32
  • 0
아침식사 : 188kcal (24.90%)
구운 계란 (2.0개, 90g) 146kcal
밀크커피 (1잔,115ml) 42kcal
점심식사 : 567kcal (75.10%)
돈까스정식 (1접시, 300g) 525kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
운동 : 328kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
샤워 (10분) 24kcal
조깅 달리기 (5분) 35kcal
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