다이어트 일기
06월 28일 (음식 1068kcal)
앙찌
- 2016.06.27 09:52
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아침식사 : 261kcal (24.44%)
해독주스 바나나
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 317kcal (29.68%)
닭찌찌 고구마 우유
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 345kcal (32.30%)
다이어트바 다이어트쿠키 우유
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| [CJ] 디팻 다이어트바 (1회분, 35g) | 130kcal |
간식 : 145kcal (13.58%)
견과류
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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