다이어트 일기
06월 27일 (음식 1922.2kcal)
Yunkyung
- 2016.06.27 07:55
- 27
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아침식사 : 319kcal (16.60%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
점심식사 : 496kcal (25.81%)
| 훈제닭가슴살 (2조각, 200g) | 270kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 8g) | 56kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 727kcal (37.82%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 330ml) | 447kcal |
| 훈제오리 (1회분, 200g) | 280kcal |
간식 : 380kcal (19.77%)
| [크라운제과] 카라멜콘 메이플 (2회분, 60g) | 380kcal |
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