다이어트 일기
06월 26일 (음식 1236kcal, 운동 140kcal)
포비공주
- 2016.06.26 11:07
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아침식사 : 379kcal (30.66%)
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 바디닭 오리지널 (1회분, 120g) | 142kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 40ml) | 15kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
점심식사 : 474kcal (38.35%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (6개, 48g) | 189kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 50g) | 77kcal |
| 사과 (1회분, 120g) | 68kcal |
저녁식사 : 383kcal (30.99%)
| 토마토 (1개, 106g) | 14kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 186kcal |
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 60g) | 93kcal |
운동 : 140kcal
| 산책 걷기 (70분) | 140kcal |
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