다이어트 일기
06월 26일 (음식 866kcal)
42kg42kg
- 2016.06.26 09:53
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아침식사 : 152kcal (17.55%)
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 70g) | 46kcal |
| 오이 (1개, 63g) | 5kcal |
| 방울토마토 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 밥스 레드밀 올드 컨츄리 뮤즐리 (1회분, 20g) | 68kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 450kcal (51.96%)
| [맛있닭] 닭가슴살볼 고추맛 (1회, 100g) | 129kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 쇠고기육개장 (1/2인분, 50g) | 23kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
간식 : 264kcal (30.48%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 조지아 오리지널 (1캔, 240ml) | 94kcal |
| 밤 구운것 (1회분, 100g) | 161kcal |
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