다이어트 식단
점심(호밀빵 샌드위치)
rice.k__dieter
- 2016.06.25 14:07
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재료:호밀빵2, 오쿡 청양닭소세지100g,양파 반토막, 파프리카조금,굴소스1숟갈,발사믹식초1숟갈,슬라이스치즈1.
1.양파,파프리카 볶볶.
2.숨이좀죽었을때 굴소스,박사믹식초 넣고 익히다가,
물조금넣어서 양파가흐물해질때까지 익히기.
3.소세지 길게 반토막씩내서 살짝 익히기.
4.호밀빵 > 치즈 > 볶은재료 >소세지 >호밀빵 넣고
랩으로 싼후 반틈자르기.
회사에서 아메리카노와 함께 점심으로 먹으니 굿굿!!
파프리카의향이 상콤달콤.
청양닭소세지덕분에 매콤플러쓰!
다음엔 호밀바게트에다가 올려먹어볼 예정!!
백종원씨의 소파빵 과 비슷한 레시피에요^^
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원싱이진빈맘 넵ㅋㅋ극단다이어트하다가 아팠던적있어서 이제는 건강하고 맛있게 다이어트하고있어욤^0^
호밀빵 상추 넣으신것도 맛있어 보였지만 이건 완전 제 취향이네요
매콤...맛있게 다이어트 하시네요^^
2개 다드시면 든든하시겠어요.