다이어트 일기
06월 25일 (음식 1305kcal, 운동 286kcal)
포비공주
- 2016.06.25 11:19
- 36
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아침식사 : 240kcal (18.39%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 15g) | 54kcal |
점심식사 : 531kcal (40.69%)
| 두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
| 오렌지 (1개, 85g) | 24kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 100ml) | 38kcal |
| 방울토마토 (9개, 112g) | 18kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 55g) | 85kcal |
저녁식사 : 356kcal (27.28%)
| 바나나 (1개, 168g) | 156kcal |
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 200kcal |
간식 : 178kcal (13.64%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 28g) | 110kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 180ml) | 68kcal |
운동 : 286kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
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