다이어트 일기
06월 25일 (음식 1846kcal, 운동 414kcal)
달순
- 2016.06.25 09:16
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아침식사 : 346kcal (18.74%)
| [버거킹] 불고기와퍼 (1/2개, 139g) | 346kcal |
점심식사 : 1,049kcal (56.83%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 취나물볶음 (1/2소접시, 41g) | 61kcal |
| 곤드레 (1/2회분, 50g) | 137kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
| 우렁쌈장 (1/4인분) | 37kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
| 도토리묵 (1/4중간접시, 25g) | 11kcal |
저녁식사 : 346kcal (18.74%)
| [버거킹] 불고기와퍼 (1/2개, 139g) | 346kcal |
간식 : 105kcal (5.69%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 모히토 (1잔) | 90kcal |
운동 : 414kcal
| 아이쇼핑 (180분) | 414kcal |
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