다이어트 일기
06월 25일 (음식 964kcal, 운동 312kcal)
행동으로하자
- 2016.06.25 07:56
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아침식사 : 168kcal (17.43%)
아침은 해독주스로~?? 굿모닝!
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
점심식사 : 302kcal (31.33%)
보상데이~! 연어회 먹으러옴ㅎㅎ
| 연어회 (1조각, 200g) | 292kcal |
| 양파 (1개, 30g) | 10kcal |
저녁식사 : 299kcal (31.02%)
| UFC리프레쉬 코코넛워터 (1회분, 500g) | 104kcal |
| [풀무원] 생가득 단호박샐러드 (1회분, 100g) | 195kcal |
간식 : 195kcal (20.23%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분, 591g) | 8kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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