다이어트 일기
06월 25일 (음식 2602.83kcal)
온리원
- 2016.06.25 07:18
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아침식사 : 395kcal (15.18%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
점심식사 : 786kcal (30.21%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 고추 (1회분,100g) | 19kcal |
| 쌈된장 (1큰술,15g) | 21kcal |
| 돈육카레라이스 (1대접,240g) | 590kcal |
| 취나물 (1인분,100g) | 31kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,082kcal (41.59%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분,0g) | 113kcal |
| 모듬회 (1접시,96g) | 116kcal |
| 옥돔매운탕 (1소대접,200g) | 143kcal |
간식 : 339kcal (13.02%)
| 돼지감자 (1회분,150g) | 114kcal |
| 우엉차 (1회분,100g) | 4kcal |
| 레드비트 (1회분,100g) | 45kcal |
| 연잎 (1회분,100g) | 34kcal |
| 마차 (0,0) | 50kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
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