다이어트 식단
GM식단 5일차(두부or닭가슴살+방토20개)
예신쮸
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- 2016.06.24 17:31
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5일차는 두부or닭가슴살or소고기or생선 +토마토6개먹기 인데..
1차때 토마토먹는게 너무 힘들었던지라 방울토마토로 바꿔서 먹었으용ㅋㅋ
아침 - 연두부 반 1방토6개 바나나1개
점심 - 연두부 반 찐감자1개
저녁 - 닭가슴살큐브통현미맛100g 방토5개 찐감자1개
감자먹으면안되는데.. 집에서쉬는날인지라.. 먹게되네요ㅠㅠ 저녁먹었으니 이제 걸으러 나거야겟어요!!
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다시봄:D 장점은 간편하다.. 인데요 나중에살땐 차라리 소시지나 닭가슴살을 사려구요..ㅎ
석이부인임 현재까지 2.1kg감량됏어용!ㅎㅎ
저두 오늘 감자먹어가지고ㅜㅜㅜ 점심저녁에 폴링하나씩먹었다죠ㅠㅠ
닭가슴살큐브어때요? 살까말까고민중
5일차에 얼마나 빠지셨어요? 오늘 2일차인데 치킨 너무 땡겨요ㅠ