자유게시판
이게 뭐죠ㅠㅠ?
hi j
- 2014.08.09 17:49
- 234
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하루 칼로리늘 다 채우지도 않았는데 칼로리 조절 실패라구 떠여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 포기하라는건갘ㅋㅋㅋㅠㅠ
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일일 다이어트 성공/실패여부는 칼로리 처방에서 (하루동안 섭취해야 할 음식칼로리-하루동안 운동으로 소모해야할 칼로리)의 값만큼 자신의 일일 (음식칼로리-운동칼로리) 값이 같거나 작아야 성공이니 참고해주세요. 감사합니다.^^
전 하루 2천 칼로리 먹어도 수영 이빠이 하니 성공으로 나오더라구요. 운동하세요
운동^^
아 ㅠㅠ 운동을 해야하는거였군요ㅠㅠ
다들 감사합니다~!! 다같이 힘내요ㅠㅠㅎㅎ
운동도 하셔야할듯 합니다
운동하셔야 되요~~!!
음식칼로리에서 운동칼로리 뺀 칼로리가 성공이에요ㅋ
먹는칼로리만 써서 ㅜ 저도 그렇더라구요
저두그래여이사우ㅜ
에러났나봄...