다이어트 일기
06월 24일 (음식 420kcal)
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- 2016.06.24 09:40
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아침식사 : 185kcal (44.05%)
| 방울토마토 (1개, 176g) | 28kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 123g) | 39kcal |
| 양상추 (1소접시, 59g) | 6kcal |
| [포스트] 라이트업 프로틴 (1회분, 30g) | 112kcal |
점심식사 : 121kcal (28.81%)
| 정글래미밥 (1회분, 60g) | 46kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 60g) | 6kcal |
| 고추 (1회분, 24g) | 4kcal |
| 파프리카 (1회분, 57g) | 11kcal |
| 양상추 (1소접시, 65g) | 7kcal |
| cj 오븐에 구워 더 건강한 어묵 (1회분, 33g) | 44kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
저녁식사 : 114kcal (27.14%)
| 단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
| [한성기업] 실곤약 (1회분, 140g) | 14kcal |
| 단무지 (1종지, 53g) | 6kcal |
| 파프리카 (1회분, 46g) | 9kcal |
| 양상추 (1소접시, 60g) | 6kcal |
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