다이어트 일기
06월 24일 (음식 1268kcal, 운동 130kcal)
포비공주
- 2016.06.24 08:02
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아침식사 : 369kcal (29.10%)
| [스포맥스] 비키니 쉐이크 (1회분, 15g) | 54kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 70ml) | 26kcal |
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
점심식사 : 323kcal (25.47%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 190g) | 176kcal |
저녁식사 : 576kcal (45.43%)
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| 연어회 (1조각, 280g) | 410kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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