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다이어트 레시피

닭가슴살 숙주볶음

다신등급

멸영

  • 2016.06.23 12:57
  • 902
  • 8

사진을 정말 왜 이따위로 찍는곤지^^;;;
닭가슴살 양배추 숙주 단호박 볶음!
채소들 익힐땐 달군 팬에 채소 넣고 물 50g정도 투하한 다음 약불로 줄여서 뚜껑 덮어 익혔슴다(나름 기름 안쓰겠단 의지^_T)
간을 아예 안하기보단 매운굴소스 조금 넣고 볶고 청양고추로 마무리했어요

먹으면서 든 생각 : 다이어트 식단인데 이런 맛이 난다면 맨날 먹을수도 있겠다

닭가슴살 숙주볶음

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