다이어트 일기
06월 23일 (음식 1175.6kcal, 운동 300kcal)
마름초마름
- 2016.06.23 08:59
- 24
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아침식사 : 345kcal (29.35%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 50g) | 144kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 60g) | 86kcal |
점심식사 : 120kcal (10.21%)
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵,355ml) | 120kcal |
저녁식사 : 590kcal (50.15%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 초장 (1종지,28g) | 42kcal |
| 칼국수면 (1회분, 70g) | 143kcal |
간식 : 121kcal (10.29%)
| [맥도날드] 아이스 카페라떼 L (1컵,243ml) | 121kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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