다이어트 일기
06월 23일 (음식 1722kcal, 운동 720kcal)
soyamoi
- 2016.06.23 08:43
- 56
- 0
아침식사 : 466kcal (27.06%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [새롬식품] 오곡식빵 (1.5쪽, 60g) | 115kcal |
| 필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 10g) | 25kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 533kcal (30.95%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 150g) | 207kcal |
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 토마토소스 해물리조또 (1인분, 100g) | 174kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 708kcal (41.11%)
| 고추장찌개 (1인분) | 356kcal |
| 가지야채볶음 (1컵, 100g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
간식 : 15kcal (0.87%)
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
운동 : 720kcal
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기