(30일프로젝트2)-2주차(8)-황금기
균형잡힌몸매
다신 다이어리엔 운동울 입력하기가 애매모호 해서노트에 적습니다~오랜만에 운동하니 몸이 개운~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
힘내라 얍 약속이 있으면 조절히면서 먹긴하지만 그래도 먹고싶은거 다 먹어요~^^그날점심때까지와 다음날 식단조절을 좀 타이트하게 합니다
저녁약속 나가시면 많이드셔요? ㅠㅠ 약속 다 안 잡고있어요..
positive energy 주말에 넘 많이 먹어서그리고 오늘 저녁때도 약속이 있어서조절하느라 조금먹고 운동양을. 좀 늘렸어요~약속이 있는날은 식사을 좀 줄여서 하고 있어요~
빼자살덩이 주말에 넘 많이 먹어서 일부러 적게 먹었어요~^^
너무 적게 먹으시네요~
넘 적게먹고 운동 많이 하시네요. 곧 목표갈듯
줄넘기30일도전! 1일😀
앙~~~늘었어ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내라 얍 약속이 있으면 조절히면서 먹긴하지만 그래도 먹고싶은거 다 먹어요~^^
그날점심때까지와 다음날 식단조절을 좀 타이트하게 합니다
저녁약속 나가시면 많이드셔요? ㅠㅠ 약속 다 안 잡고있어요..
positive energy 주말에 넘 많이 먹어서
그리고 오늘 저녁때도 약속이 있어서
조절하느라 조금먹고 운동양을. 좀 늘렸어요~
약속이 있는날은 식사을 좀 줄여서 하고 있어요~
빼자살덩이 주말에 넘 많이 먹어서 일부러 적게 먹었어요~^^
너무 적게 먹으시네요~
넘 적게먹고 운동 많이 하시네요. 곧 목표갈듯