다이어트 일기
06월 22일 (음식 1158kcal, 운동 1230kcal)
suguri85
- 2016.06.22 10:25
- 23
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아침식사 : 109kcal (9.41%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 580kcal (50.09%)
| 백반 (1인분, 0g) | 580kcal |
저녁식사 : 469kcal (40.50%)
| 고추장 감자찌개 (1인분, 300g) | 360kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
운동 : 1,230kcal
| 앉아있기 (780분) | 780kcal |
| 런닝머신 달리기 (12분) | 72kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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