다이어트 일기
06월 21일 (음식 1307kcal, 운동 208kcal)
포비공주
- 2016.06.21 22:36
- 29
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아침식사 : 204kcal (15.61%)
| 바나나 (1개, 220g) | 204kcal |
점심식사 : 671kcal (51.34%)
| 냉모밀 (1인분, 290g) | 418kcal |
| 돈까스 (1접시, 92g) | 253kcal |
저녁식사 : 247kcal (18.90%)
| 매일 요구르트 로어슈거 (1/2회분, 140g) | 52kcal |
| 바나나 (1개, 210g) | 195kcal |
간식 : 185kcal (14.15%)
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 오렌지 (1개, 295g) | 84kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
운동 : 208kcal
| 구두신고걷기(중간굽) (40분) | 128kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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