다이어트 일기
06월 20일 (음식 570kcal, 운동 233kcal)
목표는42!
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- 2016.06.20 18:32
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아침식사 : 100kcal (17.54%)
| 수박 (1조각, 500g) | 100kcal |
점심식사 : 211kcal (37.02%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 100ml) | 57kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 105kcal |
저녁식사 : 199kcal (34.91%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
간식 : 60kcal (10.53%)
| 수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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