다이어트 일기
06월 19일 (음식 526kcal, 운동 296kcal)
세련된언니야
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- 2016.06.19 11:53
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점심식사 : 481kcal (91.44%)
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 53g) | 32kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 40g) | 36kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 120g) | 222kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 20g) | 55kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
간식 : 45kcal (8.56%)
| [CJ] 쁘띠첼 미초 자몽 (1회분, 25ml) | 45kcal |
운동 : 296kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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