다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ 고기 고파요ㅠ
석이부인임
- 2016.06.18 14:43
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어제 결혼 기념일이라 식단 안하고 점심 굶고 저녁에 연어회먹고 애기 간식으로산 닭강정 4~5개정도 먹어서 오늘 하루종일 물로만 배채우려다가 너무 머가 먹고싶어 아까 바나나 반개먹고ㅠ 미주라토스트1개먹었는데 저녁에 계속 삼겹살먹고싶어요ㅠㅠ 우째 참죠ㅠ
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삼겹살보다 지방 적은 부위로 수육을 해서 드세요 비계는 떼구요
yaen13 ㅠ 평일에 운동하는데 주만엔 완전 풀어져서 운동하기 싫더라구요ㅠㅠㅡ
50으로가봅시다 버섯 좋아하니 한번 시도해봐야겠네요ㅎㅎ
먹 으시고 먹은 만큼 운동하세요
참지 마세욤
저는 고기먹고싶을땐...돼지고기 안심을 사다가 물에다 넣고 삶아서 먹으니 먹을만해요
제가 고기머꼬시플때 상추에다가 팽이버섯 파프리카볶아서 싸먹으면 느낌이고기먹는느낌들어서 갠자낫어용ㅎㅎ그리고 정 드시고싶다면 차라리 오리를드셔요!