다이어트 일기
06월 17일 (음식 789.4kcal, 운동 338kcal)
뚱sea
- 2016.06.17 20:13
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아침식사 : 90kcal (11.40%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 321kcal (40.66%)
| 토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
저녁식사 : 180kcal (22.85%)
| [생선회]농어회 (1접시,91.5g) | 139kcal |
| 연어회 (1조각,28g) | 41kcal |
간식 : 198kcal (25.08%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
운동 : 338kcal
도전 집중 한세트씩
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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