저염식
kmo2203
혈압이 높다고 저염식 하라고 하는데, 도대체 어떻게 식사를 해야하는지 답답하네요.
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소금 간장을 덜쓰면 먹기 심심하니깐 양념할때 후추같은 향신료종류나 식초같은거 좀 더 넣어 먹어요