자유게시판
다들 다이어트 유지는 어떻게 하시나요?
둥이빙나
- 2016.06.17 15:21
- 163
- 1
저는 아침저녁은 야채 닭가슴살 계란흰자 또는 다요트 쉐이크 아니면 시리얼이나 과일로 먹고 점심만 일반식 조금 먹었는데
이제 유지하면서 몸매 가꾸고 싶어서 아침만 일반식 조금으로 돌리려는데 요요 올까바 무서워욯ㅎㅎ..... 저도 몰랐는데 제가 절식하며 운동하는 거였더라구요...
이제 헬스기간도 끝났구 집에 캐틀벨이랑 아령 살 생각이라 두개랑 주말에 등산 한시간~ 한시간 반 정도 하고 뭐 평소엔 자전거를 타거나 걷기를 많이 할 생각인데 천천히 아침 먹기 시작했다가 저녁밥도 먹고 그렇게 바꿔보려구요!! 하... 요요 진짜 싫다....ㅠㅠ
다른분들은 유지 어떻게 하시나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
항상 인풋과 아웃풋이 동일하게 생활하셔야
겠지요.