다이어트 일기
06월 17일 (음식 1177kcal, 운동 242kcal)
Cheer up!!!
- 2016.06.17 10:06
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아침식사 : 502kcal (42.65%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| [㈜엘림데리카후레쉬] 소고기고추장 (1회분, 50g) | 75kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
저녁식사 : 295kcal (25.06%)
| 수박 (3.0조각, 375g) | 75kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
간식 : 380kcal (32.29%)
| 과자 (회분, g) | 150kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 새우마요 (1인분, 66g) | 230kcal |
운동 : 242kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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