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멍지12 넵.. ㅜㅜ아직 그런기능은 없는것같아요.. 그래두 커뮤니티에서 다른분들도 댓글 많이 달아주시고 서로 의견교환도 많이 하셔서 친목하기 좋아요~~^^
아 감사합니당.^^이거어플첨써보는데 좋으네용ㅎㅎ
쪽지나 친구추가 이런건 없는가봐요~?ㅎㅎ
멍지12 좋을것 같아요!! ㅎㅎ 닭가슴살이나 계란같이 동물성 단백질도 드시구 두부나 콩같은 식물성 단백질도 드시면 더욱좋대요~~~^^
댓글 감사해용! 전 이어플이제 시작했는데 다이어트 욕구가 더 생기고 좋으네용~^^
조언감사해요
단백질은 점심이나 저녁때 닭가슴살이나 계란으로 보충하는 편인데 어떤가요? ㅜㅜㅎ