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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1123kcal, 운동 208kcal)

다신등급

쩡쩡♥

  • 2016.06.15 22:45
  • 41
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아침식사 : 253kcal (22.53%)
[빙그레]따옴 사과주스 (1병, 220ml) 100kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 50g) 153kcal
점심식사 : 500kcal (44.52%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
저녁식사 : 230kcal (20.48%)
[파리바게뜨] 밤식빵 (1봉, 100g) 230kcal
간식 : 140kcal (12.47%)
[해태제과] 맛동산 (1회분, 30g) 140kcal
운동 : 208kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
사이클 (10분) 50kcal
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