다이어트 일기
06월 15일 (음식 877kcal, 운동 220kcal)
가르시
- 2016.06.15 11:22
- 47
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아침식사 : 200kcal (22.81%)
| 블사바알 해독쥬스 (1회분,500g) | 200kcal |
점심식사 : 332kcal (37.86%)
| 블사바알 해독쥬스 (1회분, 500g) | 200kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
저녁식사 : 200kcal (22.81%)
| 블사바알 해독쥬스 (1회분, 500g) | 200kcal |
간식 : 145kcal (16.53%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
운동 : 220kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
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